小蓝象

“春捂”有讲究,别让出汗着凉盯上宝宝

时间:2020/02/20

虽然今年立春早,但是近期才感觉到春天的脚步越来越近,相信大家也可以感受到春季的 “一向作风”。春季冷热多变,昼夜温差较大,忽冷忽热多变的天气非常容易着凉,特别是爱出汗的孩子,如何穿衣总是个大问题:穿多了怕捂汗着凉,穿少了又怕冻着,如何穿衣才能有效降低着凉风险呢? 

“春捂秋冻”,春天悟得越多越好?

很多家长都觉得宝宝身体娇弱,要给他们穿得厚厚实实才可以防着凉,专家表示,“春捂”也不是穿得越多越好,衣服穿太多了,也会“捂”出汗,冷风一吹,更容易着凉,“汗出当风,百病始生”说的就是这个意思。所以,“春捂”穿衣要恰到好处。对于目前这种乍暖还寒的天气,宝爸宝妈们一定要多多关注一下天气预报,如果,昼夜温差大于8℃,就可以给宝贝多穿一些衣服了,也不要穿太多,比我们成人多一层即可;但如果温度已经持续在15℃上下相对稳定,那我们就可以不需要“捂”了。

 

除此之外,还要知道宝宝在出汗后做到及时排汗。春季早晚较冷,而中午时刻气温又较高,要给宝宝贴身穿具有吸湿排汗功能的内衣、睡衣,宝宝在出了汗以后,便会帮助宝宝快速排汗,且肌肤不会捂汗黏腻,呵护宝宝肌肤、有效降低宝宝着凉风险。


 

 “春捂”要捂得对地方!

宝宝穿衣要遵循“穿衣五法”:一要背暖,二要肚暖,三要足暖,四要头凉,五要心胸凉。专家讲,后背为一身阳气汇集的地方,也是最容易被寒邪入侵的地方,后背暖则心可安;腹部是阴经积聚的地方,腹部温度太低也会导致一些问题出来。儿童排汗睡衣、内衣的设计均是根据宝宝特点设计,所以在肚子、后背以及膝盖处都设计了双层防护,这样一来,宝宝穿一件排汗睡衣相当于多了双倍的防护。