按理说，随着人体新陈代谢变缓，汗液分泌也会变慢变少，但不少妈妈发现自家娃出汗还是很多，这的确是件让人非常头疼的事。

网友说：

@Mary：“天气冷了，我家娃还是很爱出汗，运动最爱出汗了！总感冒。”

@笛子：“没有排汗的枕头吗？娃脑袋出汗厉害。”

@阿林：“我家娃夏天睡觉一晚要换3套睡衣，现在天气冷了，也要换2套睡衣。娃50多斤，每晚抱他起来换衣服都觉得吃力，心情瞬间不美好了。”

冬天里孩子还是那么爱出汗，这种情况很常见。

为何孩子那么多汗？

首先，孩子的生理特点决定了比成人更多汗。

相对于成人而言，孩子新陈代谢更快，皮肤表层微血管很丰富，再加上孩子汗腺系统尚不完善，不能进行很好的汗腺分泌的自我调节。

其次，孩子多汗，最有可能是你“作”成的。

1、总给孩子穿太多的衣服

当其他孩子穿短袖时，你可能给孩子穿长袖，尽管老师提醒你不需要给孩子穿那么多，你还是固执地认为自家孩子体质弱，需要多穿点才不会着凉感冒。其实穿太多比穿少一点可能会更导致孩子感冒，因为生性爱动的孩子穿了过多的衣服，出汗量增大，如果没有及时擦掉，汗液变冷，积聚在身体内，就有可能导致感冒。

2、总给孩子穿捂汗的衣服

随着面料的更新迭代，很多传统的面料并不适合孩子多汗的体质，比如纯棉。纯棉面料是比较天然，穿着也是比较舒适，但是它吸湿性好、透气性和排汗性却很差，因而穿着睡觉一旦汗湿就很难干点，并且导致捂汗严重，不及时处理，很容易导致孩子着凉。

冬天里给孩子穿衣要牢记：

1、看天添衣，不宜厚

给孩子穿衣服，不要贪多。穿得太厚，不仅让孩子不舒服，妨碍孩子运动，而且会导致出汗更多。判断孩子是否穿足够，可以摸摸孩子后背，后背温暖无汗就是刚刚好，不要再添了。

2、选择排汗透气的内衣

冬天里天气冷，必然要穿几件衣服，这时候内衣的面料很重要。纯棉内衣就不要再给孩子穿了，孩子一出汗而无法排汗，闷在衣服里面，就很容易着凉。选择内衣可以选择市面上排汗性能好的面料。

3、孩子睡觉衣服有讲究

睡觉讲究舒适排汗，孩子睡觉出汗如果没有很好地解决，那么可能会导致孩子不舒服而蹬被子或者夜里哭闹、睡觉不安稳等，孩子睡觉宜穿排汗效果好的睡衣，比如现在的新品类排汗睡衣，可以给孩子试试小蓝象儿童排汗睡衣。